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Notre Méthode

« Méthode osmose »

 l’Équilibre au coeur de la performance

« Quand la réaction rentre en action, la volonté se traduit par la réussite »

Les prises de conscience nous incitent à choisir de nouvelles orientations afin « d’assainir » nos comportements et notre milieu, pour établir ensemble un savoir-vivre, en nous et pour nous, pour nos enfants et pour les générations futures.
De ce fait, la tendance n’est plus aux extrêmes ( voila des écarts dont nous regrettons chaque conséquence ) mais à l’équilibre.
Équilibre personnel, professionnel ou sportif mais surtout équilibre PHYSIQUE ,ÉMOTIONNEL et MENTAL ( un esprit sain dans un corps sain ).
Tout le monde en convient, l’approche d’une vie réussite et épanouie nous amène prioritairement à reconsidérer notre existence d’êtres humains, ou l’harmonie d’ être  en corps ( actions ), d’ être en coeur ( sentiments ) et d’ être en tête ( pensées ) constitue le meilleur équilibre qui soit.
Pour ce faire, Agadir Tennis Center a crée une méthode éducative globale ou l’humain se situe au centre, ou théorie et pratique coopèrent, et ou actions et réactions collaborent, pour que volonté, sensation et connaissance interagissent afin de produire une « osmose » synonyme de réussite, de performance et d’épanouissement dans l’évolution de chacun.

 Il est aussi noble de tendre à l’équilibre qu’à la perfection, car c’est une perfection que de garder l’équilibre ” Jean grenier

 La méthode

Action, Réaction, Performance

1/ ACTION
  L’harmonie éducative

L’éducation incarne l’axe majeur.elle est la structure essentielle de notre académie, c’est-à-dire la colonne vertébrale de notre ossature.le but de notre méthode est d’amener chez l’enfant un équilibre dans sa performance. Notre pédagogie est en « osmose » avec son évolution. Il est amené à saisir le sens de sa pratique sportive, le TENNIS, pour faire le lien entre son potentiel physique (LE CORPS), l’émotionnel (LE COEUR) et le mental (L’ESPRIT).

Permettre à l’enfant d’être en « osmose » avec :
– Son monde, car il communique d’une autre façon que l’adulte. Il se nourrit de structures ( famille, école, sociétés, monde ) et fonctionnent grâce aux images qu’on lui donnent.
– Notre monde car nous lui transmettons un héritage dense et délicat qui s’inscrit dans sa mémoire ( les comportements, les émotions, les pensées, les gènes )
– Celui qu’il construit car sa nature l’amène automatiquement à agir et penser, à vouloir et connaitre.

L’art de l’osmose est avant tout la transmission d’un savoir-être, avec soi et avec les autres , dans son milieu comme dans sa nature.

2/ RÉACTION
L’harmonie sportive

Nous avons crée cette méthode afin de répondre aux besoins actuels de l’enfant :
➽ grâce une pédagogie active
➽ selon un cadre performant
➽ dans le respect de son évolution

 UNE PÉDAGOGIE ACTIVE, C’EST :

– ATA, la structure pour lui donner des repères
→ UN CADRE SAIN À L’EXTÈRIEUR, UNE AMBIANCE SAINE À L’INTÈRIEUR

– Une équipe au service de son équilibre
→ DES COACH PROFESSIONNELS, INVESTIS ET EXPÉRIMENTÉS

– Un accompagnement vers une réussite globale ( Sportive et Personnelle )
→ UN PROGRAMME PERSONNALISÉ ET ADAPTÉ À L’ENFANT

UN CADRE PERFORMANT, C’EST :

– Une activité sportive complète et régulière, le tennis.
→ PHYSIQUE, TECHNIQUE, TACTIQUE

– la transmission de valeurs clés
→ RESPECT, JEU, PARTAGE, COMMUNION, PERFORMANCE, RÉUSSITE

– Un apprentissage pluridisciplinaire et cohérent
→ PRÉPARATION PHYSIQUE, PRÉPARATION SPORTIVE, PRÉPARATION MENTALE

 LE RESPECT DE SON ÉVOLUTION, C’EST :

– Le respect de son rythme naturel
→ RYTHME BIOLOGIQUE ( son corps ), AFFECTIF ( son coeur ) ET INTELLECTUEL ( son esprit )

– Le respect de sa progression
→ LES VOLONTÉS, LES CAPACITÉS, LES AMBITIONS

– Le respect de son être
→ DÉVELOPPER ET MAINTENIR, SUR LE TERRAIN COMME DANS LA VIE, UNE ÉNERGIE VITALE STABLE ET SOLIDE

3/ PERFORMANCE
L’harmonie intérieure

La performance est un commun accord entre la pensée ( stratégie / image / croyance ), la sensation ( instinct / perception/ sentiments ) et le comportement ( corps / action / volonté ). Une contradiction entre l’un ou l’autre entraine l’obstacle, la difficulté ou l’échec. Nous donnons un sens à nos expériences en fonction des apprentissages acquis.
Le but ( la PERFORMANCE ) ne doit pas être plus important que la façon dont on y arrive ( l’ÉQUILIBRE ).
Ainsi nous traçons un chemin cohérent pour l’enfant. Une organisation tripartite ( physique, sensitive et mentale ) au service de sa performance.

  — l’équilibre —

Au coeur de la performance

On entend par performance la meilleure façon de pouvoir se surpasser, de mettre du sens dans sa pratique et créer une interaction essentielle entre le corps, le coeur et l’esprit.

Pour être effective, la performance se doit être « globale’ ». Elle se doit de former un tout « cyclique » et produire une structure indispensable à notre équilibre vitale.

La réussite, qu’elle soit sportive ou personnelle est en accord avec l’équilibre qu’on donne à la performance.

3 piliers définissent les moteurs de notre performance

 l’athlète, le stratège, l’homme

L’athlète

Pour être performant, l’enfant se doit être sportif. Il doit apprendre à peser sa force et acquérir une bonne condition physique. Nous lui donnons les moyens d’utiliser au mieux son corps, grâce à une préparation physique ludique et régulière.

QUESTION PRATIQUE PHYSIQUE :
Entrainer son corps, c’est :

→ Entrainer ses muscles, ses os, sa respiration, sa course, son activité

⦿ Un enseignement adapté aux conditions physiques de l’enfant
⦿ Un matériel pédagogique de qualité
⦿ Apprendre à engager son corps, apprécier les efforts accomplis et transcender ses capacités physique

Le stratège

Pour être performant, l’enfant se doit être compétiteur. Il doit apprendre à maîtriser et relativiser les enjeux. C’est là que le mental rentre en jeu . En effet, courir plus vite à ses désirs amènent l’effort au désastre. le triomphe et la séduction du nombre ? toujours !
« la hâte ne peut qu’empêcher celui qui la chevauche de saisir la signification de sa course » .
Le mental est là pour calmer le feu intérieur et canaliser l’eau des émotions

QUESTION PRATIQUE MENTALE
Entrainer son mental, c’est :

→ Entrainer son cerveau, sa coordination, son calme, ses pensées, son intuition, sa réactivité

⦿  un enseignement créatif ou l’enfant participe à la découverte de sa concentration
⦿  un atelier pédagogique ou des outils d’actions, de sensations et de directions  se mêlent  pour interagir avec l’enfant
⦿  apprendre à maitriser son action en maitrisant ses réactivités
travail psycho-énergétique pour la coordination et l’équilibre des hémisphères

L’homme

Pour être performant , l’enfant se doit être un joueur engagé . Il doit apprendre à être présent dans chaque effort : intérêt, attention, concentration et organisation formule son intention de jeu pour une réussite optimale.

QUESTION PRATIQUE SENSORIELLE :
Entrainer ses sensations ,c’est :

→ Entrainer, développer et organiser ses perceptions : nos 5 sens, auxquels s’ajoutent le sens du mouvement, le sens de l’équilibre mais aussi le sens du coeur

⦿ Un enseignement méthodique permettant de développer le ressenti au niveau de sa pratique sportive ( une coopération multi-sensorielle pour une réalisation optimale )
⦿ des sens mis en action, des séances tennis ludiques avec démonstrations, des objectifs de temps et de résultats, une attitude positive sur le terrain comme en dehors, une volonté toujours renouvelé par l’intention donnée, une DISCIPLINE
⦿ apprendre à maitriser son action par l’acquisition de LA TECHNIQUE
gymnastique de santé ( Qi Gong, Yoga, Sophrologie, Respiration, Méditation )

Cette méthode exclusive naît d’une réflexion entre plusieurs intervenants de Atlantic Tennis Académie… Elle est notre chemin pour la réussite.

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